Nadat ik bijgekomen ben van een zeer indrukwekkende eerste dag van mijn opleiding bij Howie the Harp en nadat ik gister mijn nieuwe...

Zoals jullie inmiddels allemaal weten ga ik komende vrijdag starten met mijn opleiding tot ervaringsdeskundige bij Howie the Harp. Nu...

Het afgelopen weekend ben ik voor de 4e keer begonnen aan het maken van een website. Mijn eerste website heette "Leven met Fibromyalgie"...

Vandaag gaat voor mij de vlag uit!!! Ik heb een hele bijzondere, zware, emotionele, maar vooral hele belangrijke periode afgesloten....

Salades kun je eindeloos combineren en variëren! Alleen al door cherrytomaten te vervangen voor zongedroogde tomaten krijgt je salade een...

Couscous is grof gemalen drumtarwe afkomstig uit Noord-Afrika. Het hiermee gemaakte griesmeel wordt via een draaitrommel omgevormd in...

Vaak worden maaltijdsalades gemaakt met gerookte zalm. Ik heb gekozen voor een warmgerookte zalmmoot, uiteraard kun je ook plakjes...

Deze maaltijdsalade heb ik gemaakt met pasta, voor een koolhydraatarme variant kun je de pasta eruit laten. Eindeloos combineren met...

Deze maaltijdsalade heb ik gemaakt met carpaccio. Wat heerlijk om zo te variëren met salades en nog koolhydraatarm ook! Vandaag heb ik...

De Flammkuchen, oorspronkelijk tarte flambée genaamd, is een gerecht uit de Elzas, de Palts en Baden. Wanneer je vaak koolhydraatarm eet,...

Ik heb al eerder een gerecht gedeeld met Courgettini. Deze keer heb ik de Courgettini gemixt met pesto. De combinatie van courgette,...

Wederom een heerlijke maaltijdsalade! Wil je deze koolhydraatarm maken? Laat dan de pasta eruit. Deze Italiaanse Maaltijdsalade is een...

Ik schreef al eerder dat spinazie niet mijn groente is. De smaak van spinazie vind ik vrij overheersend, totdat ik deze smoothie maakte....

Dit is een heerlijke variant op de Groene Smoothie die ik al eerder deelde. Groene Smoothie met Spinazie, Mango & Munt Ingrediënten: 350...

Een maaltijdsalade is ideaal met warm weer. Wanneer je koolhydraatarm eet, zit daar vaak geen pasta bij. Toch kun je best wat pasta...

Het is alweer een hele tijd geleden dat ik in deze categorie een blog geplaatst heb. Ik merk ook dat ik minder behoefte heb om alles met...

Smoothies zijn gemakkelijk te maken en snel klaar. Deze maak ik met eiwitpoeder, zodat ik lang een verzadigd gevoel heb. Ik maak best wel...

Tegenwoordig kun je kant en klare Courgettini kopen. Spaghetti, maar dan van courgette. Door te combineren met reguliere Italiaanse...

Ik heb al diverse gezonde broden gemaakt, maar dit is toch wel mijn favoriet! Dit bananenbrood heeft een heerlijke smaak en ik vind de...

De klassieke pizza kennen we allemaal! Ik vind 'm heerlijk op z'n tijd, maar die smaaksensatie kun je ook op een andere manier vinden......