Blok 4 - Lesweek 1

Het laatste blok van dit schooljaar is van start gegaan. Gelukkig geen verslag om dit blok af te sluiten, maar een presentatie. Daardoor had ik voor mezelf al zoiets, dat kan ik, dus minder stress.

Dat minder stress klopt niet helemaal, of helemaal niet, net hoe je het bekijkt 😂 Ik vind de start van elk blok, en dus ook van dit blok, erg onduidelijk. Dit roept bij mij veel spanning op. Waarbij de docent zei dat elk blok mist veroorzaakt in het begin, is het bij mij nu een gevoel van chaos, wat leidt tot paniek in mijn hoofd.

Tegelijkertijd weet ik ook dat ik in het begin paniek ervaar en dat het daarna altijd goed komt, dus ik probeer mezelf te reguleren door dit besef in ogenschouw te houden. De paniek in mijn hoofd is nu ook groter, omdat ik 2 weken geleden toch weer even helemaal ontwricht ben geweest en nu in mijn ‘post-crisis’ zit (om in WRAP termen te praten). Post-crisis houdt simpelweg in dat je herstellende bent van je crisis (mijn uitval 2 weken terug) en dat je dan nog een beetje wiebelig bent en extra goed op jezelf moet passen. Stress en bepaalde triggers vermijden is voor mij daarin heel belangrijk, maar niet altijd mogelijk gezien de opleiding. Gelukkig ben ik me er wel heel erg van bewust en kan ik de juiste hulpbronnen inschakelen.

Vanmorgen bij Supervisie heb ik een inbreng gedeeld en daarbij uitgelegd waarom dit zo ingewikkeld voor mij is. Er wordt veel oud zeer geraakt, sterker nog, er wordt een trauma ervaring geraakt waarin ik nooit eerder aandacht aan besteed heb en daarom ervaar ik het zo intens. Ook hierin wist ik eigenlijk goed te benoemen wat ik nodig heb en ik zal dit ook bespreekbaar gaan maken.

Wat ik tof vind om te merken, is dat ik empowerment ervaar tijdens het schrijven van deze blog. Er is veel, maar ik weet heel goed wat mij helpt, wat ik nodig heb en in grote lijnen wie ik daarvoor in moet/kan schakelen en ik durf daar ook om te vragen. Dat sterkt mij 💪🏼

Waarbij ik 2 weken geleden even ervoer terug bij af te zijn, voelt dat nu heel anders en heb ik inderdaad geen terugval gehad, maar een vooruitval. Toen ik de voorlaatste keer uitviel op mijn werk was ik 8 jaar thuis, nu een week.

IK KAN DIT 💪🏼

#ervaringsdeskundige #ervaringsdeskundigheid #ervaringswerker

#kwetsbaarheidiskracht

#mijnklachtismijnkracht #ontwikkeling #leren #inzicht

#studentlife #student #hva #adezw

#hbostudent #ggznhn #werkenbijggznhn #dankbaarheid